Просыпаетесь с тревогой и хочется спрятаться или бежать во все стороны одновременно

Читаете новости, аналитику, обсуждаете с друзьями, но теряете контакт со своим собственным маршрутом

Боитесь ошибиться в оценке происходящего
— и этим сделать себе хуже

Функционируете снаружи, а внутри не можете собрать себя по частям

Застряли в апатии
и тупике: не понимаете, что делать дальше, не видите перспективы,
не верите, что станет лучше

Чувствуете, что вас «размазывает» и очень сложно собраться и действовать

Боитесь, что не выдержите: сломаетесь, потеряете деньги, потеряете качество жизни

Хотите не просто выживать, а продолжать ЖИТЬ, творить, двигаться

Хотите не просто выживать, а продолжать ЖИТЬ, творить, двигаться

Хотите не просто выживать, а продолжать ЖИТЬ, творить, двигаться

Рабочую модель

Опору здесь
и сейчас

Вид сверху на свою психику

→ как строить ясность и опору

Не «что делать со своей жизнью»,
а что делать, чтобы снова почувствовать эту жизнь своей. На что опираться внутри и что в себе укреплять, чтобы продолжать прокладывать свои маршруты.

Уже во время вебинара
— через точное называние того, что с вами происходит, через практику
и через присутствие рядом
с человеком в ровной, устойчивой позиции.

возможность выдохнуть

Перестать бороться
с собой, перестать считать, что «со мной что-то не так», и из этого выдоха увидеть, куда двигаться дальше.

Вы увидите, как устроена среда, в которой мы живём, и почему ваши состояния — не ваша поломка, а закономерный отклик психики на это время. Это снимает самообвинение
и возвращает силы.

Ясное понимание, что происходит

Вы увидите механику изнутри
— как именно среда попадает
в вас и что она там запускает. Когда механизм виден, он теряет над вами бессознательную власть. Появляется зазор и возможность помогать себе.

Здесь я как психотерапевт, предприниматель, женщина, на которой много ответственности и желания продолжать жить и делать свое дело без перегрузки и истощения, описываю, что сейчас происходит со средой, как и куда это бьет по психике. И почему это время похоже на состояние перед панической атакой.

Блок 1. Диагноз времени

↓

Здесь я углубляюсь во внутренние процессы — показываю механику, как именно среда влияет на внутренний мир. Это второй шаг к ясности: когда мы знаем, что происходит, ослабевает сила влияния на нас, и у нас появляется возможность это наблюдать, менять и помогать себе.

Блок 2. Что это делает с личностью и психикой

↓

Это сердце вебинара. Я даю рабочую модель — не что делать со своей жизнью, а что делать, чтобы снова почувствовать эту жизнь своей. На что опираться и что в себе укреплять и развивать, чтобы продолжать прокладывать свои маршруты. Как именно строить ясность в своей жизни как опору.

Блок 3. Что с этим делать? Ясность как опора

ПРОГРАММА

↓

04

Потому что чем дольше без ясности — тем больше истощение. Каждый день в тумане забирает ресурс. Несколько часов на вебинаре могут вернуть то, что месяцами утекало.

05

Потому что это не лекция, а встреча. Вы не просто получите информацию — вы пройдёте путь: от узнавания того, что с вами происходит, через понимание механик психики, к рабочей модели, на которую можно опереться уже завтра.

01

Потому что ясность — одна из главных опор сейчас. Когда вокруг всё трясётся, внутренняя ясность становится тем, на что можно опереться. Без неё — тревога съедает, апатия засасывает, силы уходят в никуда.

02

Потому что информации вокруг много, а ясности — мало. Новости, аналитика, мнения экспертов перегружают, но не дают понимания про себя внутри этого времени. На вебинаре мы сделаем именно это — соединим масштаб происходящего с глубиной вашего индивидуального опыта.

03

Потому что с этим не обязательно справляться в одиночку. Рядом с кем-то, кто в более устойчивой позиции, легче увидеть ясно. Это и есть то, что даёт психотерапия — и что вы получите на вебинаре в концентрированном виде.

↓

Психотерапевт

Преподаватель в международной школе психотерапии и консультирования

10 лет практики

Спикер TEDx

Автор и создатель психотерапевтических программ

© All right reserved. 2022

ИП Скворцова - Охрицкая В.В.
ИНН 860406580779
р/с 40802810003500008767
Банк ТОЧКА ПАО БАНКА «ФК ОТКРЫТИЕ»
Кор. счет Банка: 30101810845250000999
ИНН Банка: 7706092528
БИК Банка: 044525999

E-mail: support@silavnutri.ru